春季养生春季皮肤病或是挠成的春季养生春困喝杯花草茶提神春季养生春困喝杯花草茶提神春季养生春困喝杯花草茶提神春天容易乏困、没有精神，花草茶是不错的提祌饮品，譬如冰糖薄荷茶。在药店买薄荷叶，用冷水洗净后取5-10片放到茶杯中，加入200毫升热水，

　　春季养生 春困喝杯花草茶提神

　　春天容易乏困、没有精神，花草茶是不错的提祌饮品，譬如冰糖薄荷茶。在药店买薄荷叶，用冷水洗净后取5-10片放到茶杯中，加入200毫升热水，盖上盖子，15-20分钟后薄荷的淸香味就散发出来了。放凉后根据个人喜好加入少量冰糖、蜂蜜成果汁，茶的口感更好。

　　春季养生 春季皮肤病或是挠成的

　　春风拂面，春天的空气湿度小，有些人的皮肤会痒，皮肤痒怎么办?挠痒是人们 常用的方式，世人养生堂提醒大家千万别把皮肤挠成皮肤病，皮肤专家说，好多皮肤病都是挠出来的。

　　春季皮肤病易高发， 如单纯糠疹、光敏性皮肤病、丘疹性荨麻疹、皮肤瘙痒症等。老年人因为皮肤的角质层变薄、加上兴奋和抑制功能的失调，使他们比年轻人对痒更敏感。天气干燥，再遇到柳絮飞扬碰到皮肤，就容易刺激皮肤瘙痒。