春季养生粥芹菜粥降血压春季养生食谱萝卜鸡杂汤健脾消食春季养生食谱萝卜鸡杂汤健脾消食春季养生食谱萝卜鸡杂汤健脾消食白萝卜1000克，鸡杂1副，芹菜200克，姜50克。先将萝卜去皮洗净，切成块。鸡杂洗净后切片。芹菜洗净切段，姜切片待用;春季养生食谱萝

　　春季养生食谱 萝卜鸡杂汤健脾消食

　　白萝卜 1000克，鸡杂1副，芹菜200克，姜50克。

　　先将萝卜去皮洗净，切成块。鸡杂洗净后切片。芹菜洗净切段，姜切片待用;

　　萝卜入锅后，加入适量清水，煲熟，放入鸡杂、芹菜、姜片一起煲片刻，全熟后，加入少许盐、香油即可。

　　本品味道鲜美，具有润胃健脾消食之功效，冬春季食用 佳。

　　春季养生粥 芹菜粥降血压

　　芹菜、粳米各100克。

　　先将芹菜连根洗净，切碎待用;然后将粳米淘净，人砂锅内，加入清水，用武火煮沸，改用文火煮至米开化。

　　加入芹菜，再用粳米火煮沸几滚，加适量调料调味即可。