春季养生食谱枸杞红枣煲鸡蛋强身健体春季养生早春预防发水痘春季养生早春预防发水痘春季养生早春预防发水痘早春时节是水痘的高发期，近来成人水痘患者也多了起来。患者起病之初会出现发热畏寒、浑身乏力、食欲不佳等症状，由于起病症状与感冒相似，很多

　　春季养生 早春预防发水痘

　　早春时节是水痘的高发期，近来成人水痘患者也多了起来。患者起病之初会出现发热畏寒、浑身乏力、食欲不佳等症状，由于起病症状与感冒相似，很多患者会误以为是患感冒，自己买些药吃。

　　水痘和自身免疫力有很大关系。东南大学附属中大医院皮肤科张敬东主任医师说，从没有患过水痘的人和免疫力低的儿童、老人容易感染，成年人在自身免疫力较低、过度劳累、压力较大的情况下也容易感染水痘。水痘会通过呼吸道飞沫传染.患者发病前1-2天和水痘结痂后5天左有容易发生感染， 好别去公共场所，以免交叉感染。

　　春季养生食谱 枸杞红枣煲鸡蛋强身健体

　　春季饮食除了应该清淡之外，还应该重点在与如何通过饮食提高身体的抵抗力。提高抵抗力在这种变化无常忽冷忽热的天气下实在太重要了。现在为大家介绍一道甜滋滋的春季养生食谱，枸杞红枣煲鸡蛋。

　　枸杞红枣煲鸡蛋

　　原材料：枸杞子20克，红枣20枚，鸡蛋2个。

　　做法：

　　1、先把食材洗干净一起放入水中煮，直至鸡蛋煮熟。

　　2、鸡蛋熟了之后，煲壳后再放入同煮，直至香味浓郁。

　　3、出锅后吃蛋喝汤。

　　此春季养生食谱有良好的强身健体的功效，补虚劳，益气血，对体质虚弱、视力减退等有调理作用。