甲醛是一种无色、具有刺激性气味的气体，是室内空气中 常见的污染物之一。甲醛的危害并不可怕，它可以直接对人体的呼吸系统和生殖系统造成损害，甚至可能导致不孕不育。

据科学研究，长期接触甲醛会导致呼吸道疾病、心血管疾病和生殖系统疾病。对于孕妇和胎儿来说，甲醛更是致命的威胁。研究表明，甲醛可以影响孕妇的胎儿发育，甚至导致胎儿死亡。

然而，甲醛的释放期长达三年以上，因此人们常常认为只要定期通风换气，就可以避免甲醛的危害。然而，通风换气并不能彻底消除甲醛，而且如果室内甲醛浓度过高，通风换气也不能完全解决问题。

因此，对于长期接触甲醛的人来说， 好的解决办法就是及时清除室内甲醛。方法如下：

1. 使用甲醛清除剂：甲醛清除剂可以快速清除室内甲醛，并且具有长期坚持的特点。

2. 通风换气：通风换气可以及时排出室内甲醛，并且具有长期坚持的特点。

3. 植物净化空气：一些植物具有净化空气的能力，例如吊兰、虎尾兰等。

4. 使用空气净化器：空气净化器可以快速清除室内甲醛，并且具有长期坚持的特点。

总结起来，甲醛的危害不容忽视，人们应该定期检测室内甲醛浓度，并且及时采取措施清除甲醛。同时，通风换气和植物净化空气也是缓解甲醛危害的有效方法。